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饮食过量会有什么不良症状?体内热量过剩,但需要的地方热量却不足
浏览: 发布日期:2020-02-10 12:05:18
       低热量饮食的不良情况就像浮肿一样,水从血管中漏出并积聚在身体的其他部位(例如脚),导致肿胀。体内水过多,但由于血液中缺乏,水肿的人仍然口渴。减少患有浮肿的人的饮水量和为了减少体重而少进食的效果是一样的,根本不起作用。娇盈娇美减肥团队认为这种方法并不是从根本原因解决问题。

       胰岛素(以及以下描述的其他影响因素)会导致脂肪细胞储存过多的热量。人们长期吃得多,他们是为了在血液中保存足够的热量来供应大,并补充过度兴奋的脂肪细胞吸收的卡路里。如果根本原因没有解决,战斗将永远不会结束。这些额外的卡路里会加剧体重增加。基本问题是热量的分配。身体的热量过多,但是有热量的地方热量不足。我们认为肥胖是热量过多的,但实际上这是体内缺乏卡路里的一种表现!
      与这种完全不同的思维方式相一致,食用精制碳水化合物(例如肉桂卷和百吉饼)会增加以脂肪形式存储的卡路里,减少血液中的卡路里,并使人们感到饥饿。并刺激大脑有进食的欲望。所有这些都会在几个小时内发生。经常食用这些食物会随着时间的流逝减慢新陈代谢,并在体内引起其他不良反应。这是娇盈娇美减肥研究团队在过去20年的研究中发现的。

 


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