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减肥太辛苦,坚持不下去,这时候请看这里
浏览: 发布日期:2020-03-17 17:54:24
觉得减肥太辛苦,坚持不下去,会有这样理由的人,基本上是以下两种情况:

1.减肥的动力没有找好,所以觉得放弃减肥没有什么大不了;
2.减肥的方法没有找好,所以减得很辛苦,有点儿信心不足。
对于这个问题,我只想讲一个故事,记得之前采访陶晶莹,有人问她怎么才知道一份工作是否适合自己。陶晶莹说,那要看自已是否喜欢,喜欢就是适合。那人继续问:“怎么才知道是否喜欢?”陶晶莹说:“如果从现在开始,要你一辈子不能再做这份工作,你会不会难过?难过,就是喜欢!
我觉得说得很有道理,对待减肥也一样。问问自己:“今天我就要放弃减肥了,而且放弃后永远也不打算减肥了,我是否愿意接受?”记住,一定是今天放弃后,一辈子再也不减肥了!
给自己点儿时间,好好考虑一下,如果纠结,就去扔硬币,因为在等待硬币出结果的那几秒钟,你就应该有答案了。



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